Mindfulness

Stress Reduction for the Changing Work Environment

Uncertainty and instability are the norm in today’s work environment. This unpredictability leads to an increased level of discomfort and ...

La Mindfulness

Mindfulness, in ambito psicologico e psicopedagogico, significa essenzialmente "consapevolezza" dei propri pensieri, azioni e motivazioni. Il concetto di Mindfulness deriva ...

La Palestra della Mente

Tanti percorsi per migliorare concretamente la tua vita: le relazioni affettive, il lavoro, il benessere fisico e mentale. Nuovi strumenti ...